FAQ

Op deze pagina kun je die vragen en ook antwoorden terugvinden , die men mij ooit gesteld heeft, omtrent

Doet EFT pijn?

EFT doet geen pijn. Er word slechts licht getapt op acupunctuurpunten.

Wat doet het eigenlijk?

EFT brengt het lichaamsenergiesysteem in evenwicht dat uit balans is geraakt door een of ander gebeurtenis of trauma. Het gebruikt hierbij een klopprocedure op acupunctuurpunten.

Waarom moet ik tijdens het tappen er iets bij zeggen?

Als we het probleem luidop zeggen kunnen we beter gefocust blijven. Het werkt trouwens ook beter.

Waarom moet ik mijn klacht luidop zeggen?

Als je de klacht luidop uitspreekt, benoemt je echt het probleem dat je weg wil. Je pakt dus de koe met de horens.

Waarom zeg ik steeds iets negatief?

Je zegt je probleem, en dat wil je ook oplossen! Andere technieken gebruiken positieve affirmaties. EFT gebruikt de negatieve!

Moet ik links of rechts tappen?

Je tapt links of rechts of door elkaar, het maakt niet uit! Je blijft wel de volgorde houden.

Moet ik snel of traag tappen?

Je kan rustig beginnen! Als je al wat enige ervaring hebt merk je dat je automatisch sneller gaat tappen.

Hoe hard moet ik tappen?

Je hoeft slechts lichtjes te tappen. Je hoeft geen blauwe plekken te hebben.

Welke hand moet ik gebruiken?

Speelt niet echt een rol maar meestal wordt de dominante hand gebruikt.

Hoeveel behandelingen heb ik nodig?

Is variabel van geval tot geval. Een enkelvoudige fobie kan best op één behandeling weg zijn! Een zware depressie kan toch eventjes duren.

Op welke punten moet  ik tappen bij welke klacht?

Bij EFT zijn alle punten goed. Je hoeft de juiste diagnose niet te weten om EFT te gebruiken. Met het basisrecept kom je al heel ver. Eenzelfde techniek wordt gebruikt voor alle klachten.

Waarom moet ik mijn levensverhaal niet vertellen?

Het is echt niet nodig voor de EFT-therapeut dat hij je levensverhaal kent. EFT is absoluut geen praatsessie, maar een doesessie. Probleem per probleem wordt onmiddellijk aangepakt. Na een tijdje wordt je levensverhaal volledig in beeld gebracht. Tijdens de sessie wordt het wel duidelijk wat er allemaal gebeurd of niet gebeurd is. Al die dingen worden onmiddellijk behandeld.

Waar komt EFT vandaan?

EFT en zijn voorloper TFT, komen uit de Verenigde Staten. Dr. Callahan ontdekte in 1980 via zijn patiënte Mary de tappunten. De tappunten op zich zijn acupunctuurpunten en die bestaan reeds meer dan 5000 jaar.

Kan ik ook bij iemand anders tappen?

Je kunt bij jezelf tappen maar ook bij iemand anders. Dit is handig als bijvoorbeeld de persoon in kwestie zeer jong is, of in het algemeen als personen zich zelf niet kunnen of niet meer kunnen behelpen.

Waarom sla ik de ringvinger over?

De ringvinger mag je overslaan, daar je bij het bekloppen van het Gamut-punt dezelfde meridiaan behandelt. Het is ook geen fout als je het toch doet. Het werkt ook!

Mag ik EFT altijd gebruiken?

Er zijn weinig absolute contra-indicaties bij het gebruik van EFT, maar er zijn meerdere situaties waarin EFT behoudend en voorzichtig moet worden toegepast.
Het waarom hiervan is de werking. EFT is een therapievorm die via gevoel/emotie werkt. Dit is ook de ingang tot behandeling.

Absolute Contra-indicaties:

Als je net je pols verstuikt hebt, zal EFT dit probleem niet oplossen. Bij een acuut letsel, ziekte of ontsteking enz.… kun je beter bij een arts te rade gaan dan EFT te gaan toepassen.
Blijf je gezond verstand gebruiken. EFT is uitstekend geschikt voor bepaalde psychische problemen en een aantal fysische problemen met een psychosomatische
Relatie.
                       
Relatieve Contra-indicaties:

Mensen die het volgende hebben:

- epilepsie
- borderline
- schizofrenie
- DIS (DID}/MPS
- Sommigen met Manische Depressiviteit

In deze gevallen a.u.b. niet gebruiken als zelfhulpmethode. Dit moet wel gebeuren onder deskundige begeleiding. De therapeut moet weet hebben van mogelijke reacties en er ook mee weten om te gaan. Zelfs dan kan EFT uitstekend gebruikt worden bij deze klachten. Evenwel vermijd de GAMUT-procedure.

Voor mensen die het volgende hebben:

- veel onverwerkte problemen, besef dat je door de Gamutprocedure te gebruiken de onverwerkte emoties omhoog kunnen komen.
- weinig controle hebben over hun emoties, snel huilen, wordt ook wel genoemd emotionele labiliteit …
                           
De kans dat je bij zulke mensen hevige emoties kunt oproepen, is veel hoger dan bij een doorsnee mens.
EFT is een uitstekend en veilig zonder de Gamut-procedure, maar besef dat bij gebruik ervan emoties kunnen opkomen.
Het is aan te raden een deskundig therapeut op te zoeken bij zulke klachten.
 

Psychiatrische klachten met name persoonlijkheidsstoornissen zoals Borderline, Psychose en Schizofrenie maar ook Manische Depressiviteit dienen te worden behandeld door gekwalificeerde mensen. EFT kan een middel zijn die zij ook gebruiken, maar dan wel
a.u.b. binnen die setting en in een goed framework. Ook het werken met pathologische leugenaars, daders als pedofielen, en psychopaten/sociopaten e.d. is echt
iets voor professionals. EFT kennen maakt je nog geen expert op gebied van deze klachten. Persoonlijkheidsstoornissen zijn het MINST geïndiceerd voor EFT. Veiligheid is erg belangrijk. Zie ook de disclaimer.

Ga bij emotionele labiliteit niet zonder begeleiding met EFT aan de slag. Je kan altijd een sterke emotionele lading tegenkomen.

Zwangerschap is geen contra-indicatie, alleen niet op SP6 kloppen bij zwangerschap.
Het SP6 punt is een extra kloppunt op het been, wat maar weinig gebruikt wordt. Het zit op het onderbeen. Zie de CD/DVD The Ultimate Therapist over het gebruik ervan.

Is het mogelijk dat EFT de toestand van een klant verergert?

Als een klant met meerdere klachten waarvan een of meerdere grote onderdrukt zijn, is het mogelijk dat het oplossen van een kleinere, ruimte geeft om een grotere klacht aan de oppervlakte te laten komen. Dit kan tijdens de EFT behandeling gebeuren. Het lijkt dan dat de klacht verergert. We noemen dat het tevoorschijn komen van een CORE ISSUE. Dit is hoewel onprettig, geenszins een probleem, want dat kernthema kan direct op de identieke wijze, d.w.z. d.m.v. standaard EFT worden opgelost. Het tevoorschijn komen van een CORE ISSUE kan ook voorkomen nadat een EFT behandeling is geschied, doordat er ruimte is gekomen.

Kan je met EFT pijn doen verdwijnen?

Pijn kan je volledig of tijdelijk doen verdwijnen. Indien het slechts tijdelijk wegblijft, is er een onderliggend probleem dat eerst moet opgeruimd worden.

Is het wel veilig om angst te doen verdwijnen?   We hebben toch angst nodig om ons te beschermen?

Zeer zeker! Maar denk aan het verhaal van Mary bij Dr. Callahan. Zij loopt na haar angstbevrijding naar het zwembad en dan stopt ze plots en zegt tegen Callahan: “Ik weet wel dat ik niet kan zwemmen, dus wees gerust!”
Je blijft ten allen tijde angstig genoeg om je zelfredzaamheid in stand te houden. EFT brengt je enkel meer in evenwicht.

Kan je afvallen met EFT?

Ja, EFT kan een nuttig middel zijn bij het afvallen omdat zo veel mensen PR hebben m.b.t. afvallen.

Kan ik mijn eetproblemen oplossen met EFT?

Hoewel je bij alle verslavingen EFT kan toepassen, is het nuttig om te realiseren dat het niet alleen de behoefte of drang om te eten is die in de weg zit, maar ook wat daar achter zit. Enkele voorbeelden van mogelijke achterliggende thema's die relevant kunnen blijken zijn:

tekort of leeg voelen.

behoefte aan liefde, warmte en veiligheid.

op je gemak voelen met huidige gewicht

Een goede vraag kan ook zijn wat is er gebeurd toen je op je streefgewicht was? Mogelijk kan een onprettige ervaring onbewust in verband worden gebracht met dat gewicht.

Andere mogelijkheden kunnen gerelateerd zijn aan het lichaamsbeeld: -de schaamte, geloof dat je dik bent, onzekerheid, gekwetstheid e.d. Projectie: wat je denkt dat anderen denken over jou, of denken dat anderen niet kunnen omgaan met jou. Belangrijke thema's zijn gerelateerd aan de redenen om te eten: weg-eten, troost, verdriet weg-eten, angst tekort, onzekerheid, onveilig om dun te zijn.

Heb je geen antwoord op je vraag gevonden?
Stel dan ze dan hier